楼主: blackmamba

已经更新照片啦 !蒸健友,蒸阳光型女朋友 !

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 楼主| 发表于 2015-1-19 18:41 | 显示全部楼层
落雨大水浸街 发表于 2015-1-18 22:00
瘦子太惨了....吃的话,不想吃什么蛋白质粉增肌粉,感觉太虚了

瘦子的话 训练多补充碳水 吃多点牛肉 鸡胸肉 坚果就可以 我都没有吃蛋白粉增肌粉的
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 楼主| 发表于 2015-1-19 18:42 | 显示全部楼层
曹理良 发表于 2015-1-19 00:04
图片似大头娃娃一.一

:am14: :am14:
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 楼主| 发表于 2015-1-19 18:42 | 显示全部楼层

咸鱼青菜 各有所爱 我无叫你要喜欢肌肉男啊
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 楼主| 发表于 2015-1-19 18:43 | 显示全部楼层
alfredbloggs 发表于 2015-1-19 13:43
哈哈,肌肉好都唔一定话系暴力嘎,一种力量美

力量美 好句
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发表于 2015-1-19 20:06 来自手机 | 显示全部楼层
自然流就有几个靓女啦,仲使稳
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 楼主| 发表于 2015-1-19 22:55 | 显示全部楼层
qqqqqqqqq 发表于 2015-1-19 20:06
自然流就有几个靓女啦,仲使稳

:jjx :jjx
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发表于 2015-1-19 23:11 来自手机 | 显示全部楼层
我都经常去自然流健身。见到一堆胸肌同腹肌,都分唔清个样
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发表于 2015-1-19 23:24 来自手机 | 显示全部楼层
五只字,变态露体狂,发春啊?鞋都锡?傻的吗?觉得好靓仔?发上来前有无照下镜?不过问来都多余,一睇只傻西就知日日拿住块镜照几十百次,不断问自己点解甘靓仔甘大只果种自恋狂来,同意的赞一个?
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发表于 2015-1-20 05:15 | 显示全部楼层
知易行难!游水多,近一个月少去自然流了,
更好的自己才能更好地体会世界的美好!
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发表于 2015-1-20 07:04 | 显示全部楼层
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