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发表于 2010-12-15 23:34
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| 来自广东
本帖最后由 醒目宝宝 于 2010-12-15 23:37 编辑
以前条件不好时，我试过连续十年冲冻水凉，可幸的是一直很少感冒。后来有条件冲热水了，却动不动就容易着凉感冒。于是后来又改回冲冻水凉。不过现在很少冲冻水了，只是夏天时才冲冻水。
冬天冲完冻水凉的时候，是很舒服的。不过，以前在冬天寒冷的天气里冲冻水凉的时候，虽说习惯了，每次准备冲冻水凉的时候也还是挺怕怕的。但又不能因此不冲吧？只好自己想办法让自己觉得没那么痛苦：（以下述说老少咸宜，各位不要想歪呵）
冲凉前，先活动一下四肢，然后双手拿毛巾放进脸盆里用冻水洗脸，然后按手掌到手肘，脚掌到膝头，后背到前胸的顺序来洗，这样子就比较没那么痛苦。如果一下子先洗前胸的话，心脏可能会觉得比较难受，所以前胸后洗。 |
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