西藏旅游

育儿123

不需要，只需要做好高原反应的心理准备。

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拉萨、林芝、纳木错、日喀则等等都不需要办通行证，这是常规旅游线路。提前十天吃红景天，可以有效预防高原反应。不要坐飞机去，尽量坐火车慢慢适应。到了不要剧烈运动，也不要洗澡，先休息一天。