佛山6.4万学子明日中考 考场指令统一播放

李大飞

本报讯 （记者/李晓玲 实习生/郭艳芝）明日，佛山市6.4万名中考考生将走进考场，迎接为期3天的2009年中考。全市74个考场今天下午4时开放供考生踩点。记者昨日从教育部门获悉，目前各考场的发热试室、备用试室、广播系统、电力供应等都已准备就绪。中考结束后，将于7月3日公布成绩，7月4日—7月25日进行各批次录取。

今年中考全市共有64950人报名，比去年增加了1041人。其中禅城区8653人，南海区23010人，顺德区22191人，三水区6542人，高明区4554人。

与高考相同，中考全市各考场也将首次采用“考场统一指令播放系统”，这一系统投入后，将可避免不同考场播放时间不同造成的时间差，让考试更加公平公正。

踩点

找准试室、厕所

踩点要注意“三问”：

第一，乘什么车？注意提前了解需要乘坐什么交通工具到考场比较迅速和安全，同时计算好出行时间。要注意赴考不宜太早也不要太晚。因为太早影响休息，还会因为紧张影响情绪。而时间掐得太准，怕有意外发生难以处理，所以建议留足一些缓冲时间。

第二，试室在哪？要先提前找准试室，看看自己所在的位置，给自己一定的心理准备。同时还可以试听力音量是否足够等。

第三，厕所在哪？中考每场考试时间都在90—120分钟之间，如果中途上厕所不但会影响作答时间，可能还会影响作答情绪，因此考生在进入试室前，最好先上好厕所。所以在“踩点”时，考生应先了解洗手间位置，以免因为找不到洗手间而耽误进入试室时间和影响情绪。

备考

考前一定不要钻研难题

市招办建议：考前首先要减轻负担，主要是看看整理过的复习笔记，加工整理过的习题和试卷等，目的是熟悉一下学习过的知识，起备忘作用。临考前，一定不要开辟“新战场”，钻研难题。其次，要保证充足的睡眠，不要开夜车或开早车，生活要有规律，避免造成失眠过度或睡眠过度。为了考试期间能安心睡眠，可以准备闹钟或请人叫早。有的同学在考前一天彻底丢开书本，听听音乐，看看电视，早点休息，反而收到更好的考试效果，考生们可以借鉴。

在心理方面，考生首先不要去想考试成绩将会给自己带来什么结果，尤其不要夸大考试成败的影响。其次，是正确对待外来的压力，家长不要施加压力，更不要说过头的话，如果家长行为过分，考生要正确理解，暂时不要理会。考生要认识到，每次考试前，对自己的期望要实事求是，不切实际的过高期望，在考前给自己带来的只会是精神负担，而考后带来的则是失望和烦恼。

市招办提醒，虽然老师们三令五申，但每逢中考高考，考生忘带证件的事情还是时有发生。建议考生可以把每天上考场要带的用具、证件等必备物品，写在一张卡片上，每天去考场前逐项检查一下，以保万无一失。

“五要五不要”

◎要有积极的心理状态，不要有消极的害怕情绪；

◎要有求实的期望目标，不要给自己施加压力；

◎要注意劳逸结合，不要搞疲劳战术；

◎要检查是否带齐考试用品，不要出现丢三落四的现象；

◎要注意饮食营养，不要乱吃乱饮。