增肥大计！

下雨天 · 发表于 2009-2-16 13:25

请问吃什么可以增肥呢？

STOICHKOV · 发表于 2009-2-16 13:46

猪油加猪肉

七前一丁 · 发表于 2009-2-16 17:01

我增左三个月都肥左有三四斤噶，等我讲吓我食D勿野啦，每日早餐饮奶粉，食面包或蛋糕，中午果餐食：菜和三四两噶瘦肉焗饭（饭熟时放落饭面），夜晚：食两三两噶肉（食勿野肉无固定）、菜、饭、其它。晚上煲D糖水饮，或冲奶粉送饼干，边食零食边上网。就系甘简单啦，我三个月来都系甘坚持架，而家肥左小小了。:P

小儿 · 发表于 2009-2-16 17:18

:dabin15 你地唔好响度晒命好唔好??

心头高 · 发表于 2009-2-16 17:45

唔系晒呀，我都觉得自己偏瘦架，呢样野系胃口问题，急唔来噶。

馒头 · 发表于 2009-2-16 20:47

我都想肥啊，高人指教下

BMW · 发表于 2009-2-16 21:23

想增肥好简单，只要你少地想烦恼的事情，多些想快乐的事情，保持良好的心境，然后加上多休息，基本上可以肥得很快

魔鬼鱼 · 发表于 2009-2-17 11:57

都系保持均衡饮食好D，唔好刻意去增啦，搞唔好，变成胆固醇高添。哩个世界实有人肥有人瘦啦。

夜晚食野虽然会肥但对肝脏唔好。

如楼上所讲，心宽自然体胖啦

下雨天 · 发表于 2009-2-17 13:17

日日饮奶粉会好厌倦喔，夜晚食甘多零食会唔会肥晒系个肚腩到？其他地方又唔见肥？！不过都系多谢支持！！:dabin8

傻猪心淡 · 发表于 2009-3-20 16:07

可能我心唔宽，所以食极都唔肥。。我都想肥D

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