天气降温多吃清肺利咽食品

帅狮

最近几天，气温直下，冷空气直入。与前几天相比，降温幅度大都在5℃-8℃。据最新天气预报显示，此次降温过程还将持续，冷空气活动频繁，气象专家提醒：注意适时添加衣物，预防感冒。

　　气候降温，寒冷的空气容易引发哮喘、咳嗽，也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期。这里介绍两种可以缓解咽喉不适的水果、干果以及蔬菜的食谱。

　　苹果：[性味归经]性凉，味甘。[功效]生津、润肺，消食、止渴。对苹果的功效早在唐朝的医书中就有记载。西方人曾有“日食一苹果，医生远离我”的说法，我国苹果产区也有“饭后一苹果，老头赛小伙”的谚语。

　　白果：[性味归经]性平，味甘涩苦。入肺肾经。[功效]敛肺气，定喘咳，缩小便，止带浊。银杏树叶形似鸭掌，故有鸭脚之称。宋代文学家欧阳修曾有“鸭脚生江南，名实本相浮。降囊因入贡，银杏贵中州”之句。

六月天

好,可以试下.:P :P :P

女葶女葶

多谢提醒！LZ真好！

琴琴青

白果不要食甘多，市面买的白果无论有壳无壳听讲都经过“处理”的，少食为妙。

壞壞ゞ豬ツざ

一日一蘋果````哈,岩我

Zj未来

头痛，手冷，想感冒，食咩好啊？

帅狮

原帖由 女葶女葶 于 2008-1-2 23:19 发表
多谢提醒！LZ真好！

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