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8月12日广州天河一入境人员 解除隔离后核酸检测阳性 引起市民关注 如何做好个人日常防护 科学佩戴口罩 又成了大家关注的热点 近日 #微信表情都戴医用口罩了# 登上热搜，引发网友围观 ↓↓↓
连微信表情都知道戴口罩了 你还不戴口罩吗？
科学戴口罩，对于新冠肺炎、流感等呼吸道传染病具有预防作用，既保护自己，又有益于公众健康，这也就是“口罩文明”。口罩是预防新冠病毒感染的重要防线，它不仅可以防止病人喷射飞沫，还可以阻挡含病毒的飞沫核，降低接触者的吸入风险。疫情防控常态化时期，建议口罩随身备，必要时佩戴。
那么 哪里必须戴口罩？ 日常戴口罩有什么注意事项？ 夏天如何缓解戴口罩的闷热？ 我们一起来看看 针对当前疫情防控形势和人群流行特征，为进一步指导公众和重点职业人群科学规范佩戴口罩，国务院联防联控机制8月13日发布了新版《公众和重点职业人群戴口罩指引（2021年8月版）》。普通公众这样做：
这些情况需戴口罩
处于商场、超市、电影院、会场、展馆、机场、码头和酒店公用区域等室内人员密集场所时；
乘坐厢式电梯和飞机、火车、轮船、长途车、地铁、公交车等公共交通工具时；
医院就诊、陪护时，接受体温检测、查验健康码、登记行程信息等健康检查时；
戴口罩要注意这些
建议公众选用一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩。 口罩的正确使用、储存和清洁是保持其有效性的关键，日常要注意以下事项： 正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；
口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时； 在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用； 需重复使用的口罩在不使用时宜悬挂于清洁、干燥、通风处； 戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩； 外出要携带备用口罩，存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形，废弃口罩归为其他垃圾处理；
建议家庭存留少量高级别口罩：如颗粒物防护口罩、医用防护口罩备用。
市民
好的，已get了~ 那此次发布的戴口罩指引中新要求是什么呢？
对普通公众来说，除了在密闭场所需要戴口罩外，当处于人员密集的露天广场、剧场和公园等室外场所时，也需要佩戴口罩。
另外，建议公众家里日常备用一些高级别口罩，当家人出现了鼻咽不适、咳嗽、打喷嚏和发热等症状，到医院就诊的时候，佩戴更高级别的口罩，保护自己，保护他人，全面防范传播风险。
可是，在这难熬的桑拿天 怎样戴口罩才能不那么闷呢？ 首先我们还是要牢记 “防护第一，舒适第二”的原则 其次可以这样做适当缓解 ↓↓↓
如何缓解口罩闷热感
尽量选择质地柔软、尺寸合适，且透气性好的一次性医用口罩或医用外科口罩。 可以每隔2-3小时，到通风良好、人流少的户外场所摘下口罩，让面部透气。 在人群拥挤的地铁等场所，可利用手持小风扇缓解闷热。
当前疫情防控形势严峻 我们要继续保持防护意识， 严格做好个人防护， 少聚集，不扎堆， 坚持戴口罩、勤洗手、常清洁、 用公筷等良好生活习惯 符合条件的人积极接种疫苗 齐心协力，我们能赢！
来源：国家卫健委官网、央视新闻、广东疾控
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狗仔卡
发表于 2021-8-15 11:50
变色卡
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