“毒的五月来了，伏前解毒先喝它，清除体内淤积的寒湿！

客家女孩文化馆

俗话说，“端午至，五毒出。”
端午前后，是病毒邪气最多的一个月。蛇、虫、蚊、蚁…还有细菌和病毒都很活跃。而我们身体也是如此，毒五月最容易中「湿热之毒」和「寒湿之毒」！
这个月人体阳气向外走，体内脏腑的阳气反而变虚了，尤其是脾胃，特别容易受寒湿之气侵袭。

一方面是因为五月我们体表阳气旺、内脏虚冷，另一方面是因为我们贪凉。天一热，空调房里吃西瓜、凉拌水果蔬菜沙拉、24小时吹空调，长期如此伤了脾胃、伤了一身之阳气。

比如有些人容易腹泻、胃冷胃痛、食欲不好、容易感冒，而有的女生则容易怕冷、手脚凉、肩颈腰背冷痛，最明显的表现就是宫寒痛经、月经推迟、血块多、颜色暗黑。

这是寒湿之邪，耗伤了阳气，出现阳气不足、火力不够，既无法抵御外界寒湿，又无力排出体内寒湿的原因。





01 “五毒月”如何利用天时排出体内淤积的寒湿呢？


一方面可以通过身体的运动出汗把气血调动起来，可以疏通身体闭塞的气机。例如：太极拳、八段锦、慢跑…以出汗感觉身体气血流通，身体舒畅不疲劳为度。

另一方面，就可以用我前面说到的黄酒来开路。古人在三伏天冬病夏治，调理虚寒湿都会用到酒，又称三伏酒。这里的三伏酒，说的就是黄酒。

正所谓：“伏天一杯酒，疾病绕道走。”

据史书记载，慈禧太后就特别注重每年的『伏酒』。每年入伏前夕，慈禧太后即移驾夏宫（颐和园）避暑，最要紧之事就是每晚必热饮京西玉泉水酿制的陈年黄酒。

黄酒是低度粮食酒，保存五谷精气较多，是属阴的滋养酒，却性温能散寒气，阴阳双补，是尤为适合中国人体质的酒。

还有一个月左右就到三伏天，端午前后这段时间喝黄酒，可以起到压邪扶正的作用，而且对寒湿体质的人来说，可以很好地把体内陈年的湿寒逼出来，从根源上缓解湿寒体质，打通气血循环！





02 那世间黄酒那么多，喝哪一种好？


说到喝哪种黄酒好，就不得不说一下上次我与朋友相聚时喝到的客家黄酒，只是浅尝了一口，那浓郁的酒香就充斥了整个口腔，一口入喉，便瞬间暖了全身！

这客家黄酒，还有一个别称，那就是“火炙娘酒”，顾名思义，与母亲有关，用客家人自己的话讲，娘酒是“妈妈酿的酒，更是养妈妈的酒”。

在世界客都梅州，男女老少都爱喝纯粮酿造的火炙娘酒，它不仅是世代客家人滋补养身的酒，是客家女人坐月子的滋养温补酒，而且也是驱寒祛湿行气活血的酒！



它与江南别处的黄酒不同之处在于，娘酒采用梅州当地富硒黑白糙糯米和优质山泉水为原料，而且它还多了一个“炙烤”的过程：将制作出来的酒酿用暗火“炙”上数个小时。这样，可使酒质更加醇厚清香，还可祛除酒的湿气，使娘酒的保存时间更长。





这种性质平和又温养的娘酒尤其适宜做三伏酒，酒味甘醇，香气浓郁、度数低，日常小酌一杯，既能温中驱寒、善补五脏、益气养血、强健脾胃，而且可以帮助我们通经活络、活血化瘀、治疗虚损、促进新陈代谢。

它不像白酒燥烈易伤阴，也没有葡萄酒偏寒之性，更不会像啤酒一样生痰湿长啤酒肚，所以更适合女子长期饮用，调理身体。


03 端午至三伏天，每天温一杯娘酒，暖宫活血、健脾暖胃，从根源上阻断湿寒入侵。


夏季每天温饮客家娘酒，一年中的保养任务就算完成了大半。我江西的一位朋友，气色一直不太好，因长期加班熬夜，无形中就在消耗气血，脸色蜡黄，后来我推荐她可以每晚睡前温一小杯娘酒喝喝，她坚持了几个月之后，跟我说，现在不仅不需过多化妆品遮瑕，皮肤就能红润通透了，而且睡眠还好了。

从那以后，我朋友就每天养成了喝点娘酒的习惯，让她更惊喜的是她的痛经也好了，很显然，她的痛经是宫寒导致的，寒则凝滞，不通则痛。这个酒可以温经通络，让胞宫温暖起来，温暖起来后，气血就不凝滞了，通了就不痛了。

像现代很多女性宫寒，来月经时会痛经、有血块，只要坚持喝1-2个月，痛经、腰酸、小腹坠痛就会有明显缓解，血块也变小变少。

就算宫寒痛经不严重，祛湿寒、养气血、助睡眠，也是客家娘酒最厉害的地方。现在就连我妈也和我一起喝，她经常关节痛，尤其是阴雨天，但前两天家里接连下雨，她说关节竟没疼。

因为酒，又是辛味，辛味的食物或者药物可以解表，可以疏散，所以一杯娘酒下肚，你的毛孔打开了，微微出汗了。这就是在祛湿。

对于那些先天脾胃不好、免疫力差的人，每天温一杯娘酒，还能健脾暖胃，从根源上阻断湿寒入侵。

而且最妙的是，客家娘酒除了直接饮用，还可以用来煮鸡蛋、炒鸡酒、煮汤圆、炖木瓜糖水……夏天喜欢吃小龙虾、大闸蟹的配点娘酒可以中和海鲜的寒性，端午吃粽子的时候喝点娘酒还可以帮助粽子消化，美味与健康兼具，吃着吃着就把寒湿除掉了！





04 酒行药势，每天少饮娘酒，还可以驱邪气、辟晦气、防瘟疫、散寒湿


自古以来，酒就有着“百药之长”的说法，目前新冠寒湿疫卷土重来，倘若每天喝一小杯黄酒，还可以帮助身体提高免疫力，扶正压邪固本。

历来古人都有用黄酒避瘟疫的说法，药王孙思邈，早在千年前，其著作《千金方》中就有“一人饮，一家无疫；一家饮，一里无疫”的观点。

清朝《珍本医籍丛刊》记载了一段经验神方：凡遇瘟疫盛行之时，若出门走东过西，需饮酒几盅，然后出门。回家之时亦当饮酒几盅，然后可食别样食物，自当气壮绝不染瘟，但不可至醉。





名医李时珍在《本草纲目》中也有记载：「黄酒主行药势，杀百邪恶毒，气通血脉，厚肠胃、润肌肤、散寒湿气、养脾扶肝、除风下气，热饮甚良。」

很多事例都证实了少饮黄酒确实有驱邪气、辟晦气、防瘟疫的作用。端午至，五毒出，此时适量喝点火炙后的客家娘酒，祛湿散寒、扶阳固本的能力的更佳。很多朋友喝完之后都改善了身体的各种毛病.

如果是寒湿体质、气滞血瘀、脸色蜡黄、宫寒痛经、睡眠不好、风湿严重的朋友都不妨试一下这杯伏前酒。

它的味道香醇，度数只有15°，甜而不腻有点像果酒的口感，味道极佳，即使不会饮酒，初次尝酒的人也能接受。

而且端午节马上就要到了，自古以来，就有端午吃粽子、佩香囊、喝黄酒的习俗。端午喝火炙娘酒可以压邪祛五毒、祛湿健脾胃、扶正固本，还可以帮助粽子消化，而且纯粮低度香甜的黄酒一家老少都可以喝一点哦，无论是自用还是送人都再适合不过啦，你的端午黄酒准备好了吗？

无名氏。

我怎么感觉越喝越湿呢？

无名氏。

在哪里有得卖？贵吗？

客家女孩文化馆

无名氏。 发表于 2021-6-15 15:23
在哪里有得卖？贵吗？

不贵呢，娘酒是火炙过的，去除了寒性湿气，与一般的黄酒不同，可以行气活血，驱寒祛湿，基本只要喝一口，全身都会暖暖的，感兴趣可以加我：kjnh23