|
宫寒，十个女人九个都有。 但说到底宫寒究竟是指什么？
其实，宫寒并不是说子宫或者卵巢的温度很低，而是指子宫的状态像冬天一样万物凋零，毫无生机。 传统阴阳学说认为，女属阴性，男属阳性，阴性体质更易受寒邪侵袭，所以女性受寒之后很容易造成寒湿瘀阻经络，气血运行不畅，不能温煦于胞宫，从而出现宫寒。
宫寒分先天和后天两种。先天是由于脾肾阳虚，无法正常运化水湿而使寒凉之气停滞在人体经脉脏腑。后天是由自然界寒邪侵袭到体内导致的，比如爱吃冷饮、空调温度过低、冬天衣着单薄等。
还有很多女性不知道，久坐也会导致宫寒。这是因为人站立时，子宫的血管是圆的、充盈的。但一坐下，子宫的血管就会受到压迫，造成气血循环障碍，自然容易引起宫寒。
宫寒的女人还老得快，因为气血不调，就容易面色萎黄、长痘长皱纹，子宫部位热量不足，腹部还会囤积很多的脂肪来保暖，使那些原本很苗条的女人，身材变得肥胖臃肿走形。
宫寒有哪些症状？
“寒乃百病之源”，曾有数据表明，宫寒在妇科病和妇科不孕症中占一半以上，如果你有以下症状，就要当心宫寒找上你了。
宫寒的女人嘴唇颜色很暗，甚至发青发紫。
宫寒的女人手脚冰凉，全身怕冷，尤其是小肚子怕冷，摸上去总是冰凉冰凉的，总喜欢用热水袋敷一下，感觉很舒服。
宫寒的女人会经常腹泻，稍微吃点生冷寒凉，受点风，就要拉肚子。
宫寒的女人会经常痛经，这种痛经可不是一般的痛，痛得在床上打滚。
宫寒的女人月经不调，通常会推后，甚至闭经，月经量少，有大量的血块。
宫寒的女人白带增多，且清晰如水。
宫寒的女人经常腰膝酸软，稍微弯一下腰就受不了，而且腰膝总觉得凉嗖嗖的，尿频，小便清长。
宫寒最大的危害是什么？ 最大的危害就是不孕。这对于一个还没有生育的女人来说则是一辈子的痛。宫寒还会导致子宫肌瘤、子宫内膜增厚、卵巢囊肿，输卵管堵塞、习惯性流产、胎停、宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病。
宫寒会让一个女人红颜过早衰老，花样年华如白驹过隙，接下来的是女人最怕的又无比漫长的人老珠黄。
宫寒如何调理？
那么问题来了，如何破解女人的宫寒？如何让女人的子宫从万物凋零的冬天变成欣欣向荣的春天？
寒从脚下生，要注意小腹、腰部和双脚保暖，季节变化时要注意及时添加衣物，经期、产后、哺乳期更应该避免接触寒冷。
动则生阳，每天保持半小时的运动，多锻炼身体，增强体质，并保证充足的睡眠时间。
泡脚也是很好的调理宫寒的方法，在睡觉前泡脚，可以刺激足底的经络和穴位，使全身温暖，一个星期2到3次即可。
泡脚不仅是可以用清水来泡脚，加入中药材泡脚的效果也会更好一些。适合泡脚使用的暖宫药材有艾叶、生姜、益母草、红花。
通过热水的热效应使毛孔扩张，让中草药的有效成分通过扩张的毛孔快速进入体内，改善全身微循环，排除体内六淫邪气。
从而达到清洁腠理、舒展机体、通经顺气和扶正祛邪、温阳固肾的作用。
艾灸具有温通经络的作用，可以帮助缓解患者宫寒症状。调理宫寒3要穴：
神阙穴——肚脐正中； 关元穴——前正中线上，脐下3寸； 中极穴——前正中线上，脐下4寸。
月经来之前7天，每日艾灸1次，每个穴位持续30分钟。懒癌患者可以用客家女孩的蕲艾灸贴，一撕一贴，持续发热4-8小时，无比方便，效果还好。
女性日常饮食中应少吃冷饮或寒性过重的食物。建议可以多吃一些核桃、红枣、花生、阿胶、娘酒鸡蛋等温性的食物。
客家女孩火炙娘酒性温，以糯米为原料，既养胃又暖宫驱寒，经过暗火炙烤，祛除了酒体的寒性湿气，使娘酒更加温和滋补。
女性平时可以多用娘酒来做膳食，比如娘酒煮鸡、娘酒鸡蛋、娘酒汤圆、娘酒银耳花胶等，美味的同时还能起到美容养颜、驱寒祛湿、暖宫暖胃的作用。
特别是女性坐月子的时候喝娘酒可以帮助身体快速恢复，排除恶露，并能促进乳汁分泌、调养气血、快速恢复身体机能，增强抵抗力。
而且月子酒（娘酒）还可有效预防皮肤老化润肤，或淡斑、祛眼袋、防止皮肤干枯等，让您青春焕发，光彩照人，做个幸福的妈妈。
痛经的女子也可以在经期前后喝娘酒来调理，把握好经期前后黄金期，用娘酒煮姜丝鸡蛋红糖水，连喝5天，理气血、逐寒湿、暖脾胃、温肾阳，一次把心肝脾胃肾的气补全，让你做个健康的暖女人。
很多女性以为宫寒只是肚子凉、手脚冰冷的小事 事实上宫寒可引发50%以上的妇科病和不孕症 所以千万别把宫寒不当回事
发现症状后，一定要及时调理哦~
快分享给你身边的姐妹们吧~
| 
狗仔卡
发表于 2021-4-29 09:06
变色卡
抢沙发