莲藕花生章鱼核桃猪骨汤。。。

英國女海盜eliza

1、清热凉血：莲藕性寒，有清热凉血的作用，可用来辅助治疗热性病症。
2、止血补血：莲藕中富含维生素K，具有止血的作用，对于吐血、衄血、尿血、便血的人群以及产妇较为有益。莲藕汤有一定的补血效果，且营养丰富，易于消化吸收，有贫血或体质虚弱的儿童，应适量食用莲藕汤。
3、减肥：莲藕中的膳食纤维容易使人产生饱腹感，同时莲藕的脂肪含量少，不容易使人发胖，是较好的减肥食物。
章鱼也叫八爪鱼，本身属于一种海鲜。从中医学的角度来讲，适量的吃一些章鱼可以补中益气、收敛生肌，对于气血亏虚导致的四肢乏力和自汗、盗汗现象有一定的改善作用。而从营养学的角度来讲，章鱼之中的蛋白质、钙离子、铁离子和维生素含量都比较丰富，可以延缓机体衰老，增强身体的免疫力。

小朽不材

都什么鬼搭配

英國女海盜eliza

小朽不材 发表于 2021-4-29 08:17
都什么鬼搭配

各人喜好口味不一样，自己喜欢就好