|
尽管每个月的那几天会让女人感觉到麻烦，但无法否认，经期对女人太重要了，女人可以不结婚、不怀孕、不生育，月经却绝对不能不来或者少来。
经期还是女人健康的“晴雨表”，经量多少，时间长短，都是女性生理健康的一种外在反应，正常规律的月经，说明女性身体内分泌水平正常，也是身体年轻的象征，反之往往意味了衰老，或者妇科疾病。宫寒痛经、月经不调、量少、气滞血瘀怎么办？
痛经的原因有很多，有因为受寒、吃寒导致的，有因为经期啪啪导致的，有因为情绪不良导致的，现在大多数痛经的女生都是因为：“血，遇热而行，遇寒而凝。”血温则行，行则通，通则暖！
尤其是那些喜欢喝冷饮、穿露脐装、超短裤、吹空调，还喜欢熬夜的女生，就更加需要注意了！如果你的子宫是寒冷的，那么你来月经时一定会气血瘀滞凝结成血块。具体表现为：或无法顺利排出，或排出量少，或排出为黑色。
中医里常说“女性以血主事，气血相依”，气不上盈，血不下达，就会导致气血亏虚，气血亏虚，月经必然就出问题。而通常月经量少的女性，她的气血状态一般表现为两种，一为淤，一为虚。
气郁血瘀：通常是因为寒邪湿邪聚集，客居女性胞宫导致经络於堵，人体气血无法畅通交流，经量由此稀少；
气虚血虚：有时候女性的经络虽然通畅，然体内中气虚弱，阳气不足，导致气血衰微，无法在脉络内充分流动运转，经期来时就显得力不从心，经量减少。
宫寒痛经、气郁血瘀、气虚血虚的女生可以试试喝娘酒来调理：
喝娘酒暖宫祛湿，扶阳驱寒
我身边有很多宫寒痛经的女生，试过无数种方法都没用，最后还是被娘酒给拯救了。
比如我之前大姑家的女儿，她每次来月经都痛不欲生，痛经已经严重影响了她的生活和工作，后来我推荐她坚持喝几个月娘酒看看，第一个月她跟我说血块明显少了，第二个月小腹已经没有那么痛了，第三个月开始可以自如地上班工作了，现在她已经完全摆脱了困扰几年的痛经了！
娘酒究竟是什么东东呢？
其实娘酒又称黄酒、老酒、甜酒、月子酒、糯米酒，主要以糯米为原料，经古法火炙工艺酿造而成，火烤过的娘酒，温补性无比，具有驱寒祛湿、温宫散寒，活血化淤，益气补血，健脾暖胃的作用，尤其适合女性滋补养身用。
娘酒富含的硒、镁、维生素E等天然微量元素不仅可以能够帮助女性抵抗衰老、美容养颜，而且还有着调节经期不稳、痛经的效果，所以很多女性喝着喝着不仅把月经调理好了，而且气色也越来越好了，我身边每一个喝娘酒的女人即使不施粉黛脸色都很红润~
月经期间如何喝娘酒？
轻度痛经者：可以经前前一周宜温饮娘酒；而经期不建议喝，因脾虚的人较多，喝娘酒容易造成月经淋漓不尽，很难收；但经后可喝娘酒，建议连喝5天，把心肝脾胃肾的气补全，效果更佳。
痛经严重、有血块、寒湿重者的女生：经期可喝娘酒，将娘酒+红糖+姜+水一起煮开喝，这样可挥发酒精度，更具有补气血和滋养的效果。
除了喝娘酒调理，日常生活也要注意！
1、控制情绪！
爱笑的女人气色一定不会差，身体也往往不会差，女性时长保持心情愉悦，或者偶尔看看喜剧片，笑一笑，有益活跃气血，维持月经舒畅、正常。此外，适当运动，动则生阳，活血行气。
2、均衡饮食！
少食冷饮（这点很重要）、少食油炸食品及动物脂肪，多食新鲜应季的蔬菜瓜果，食物如玉米油、鱼肝油、莴笋、鸡蛋和黄豆也可多吃，促进经血生成。
3、呵护经期！
女性月经期务必保持呵护，切忌淋雨、受寒、吃冷饮、劳累，走长路、举重物，饮食宜清淡补血，动物肝脏、排骨汤、豆浆等，健康不失美味，都是经期十分合理的选择！
——还在饱受痛经折磨的女生不妨试试客家女孩火炙娘酒哦，希望娘酒可以每天都温暖你，让你月月轻松~
| 
狗仔卡
发表于 2021-4-21 17:01
变色卡
抢沙发
楼主
