西南边间健身房好啊？？？

牛丶牛 · 发表于 2021-3-5 18:24

如题…仲有办年卡系几钱？？主要是想减肥

有无好介绍，

乱up二十四 · 发表于 2021-3-5 22:02

建议还是不要办的好！无用的！倒不如注意饮食，跑下步，摄入量少于消耗量就可以！自己先自我坚持锻炼一个月试下，如果坚持不下去，如果可以就继续，唔可以就放弃！去健身房你唔自己，唔坚持，都是无用！

智障小明 · 发表于 2021-3-5 22:39

私教阿

大嘴哥 · 发表于 2021-3-5 23:03

好不容易吃出来的，又去减掉！那不是白吃了吗。

新三水网友 *发表于 2021-3-5 23:35* | 来自广东 · 发表于 2021-3-5 23:35

爱运动

wbcheng79 · 发表于 2021-3-5 23:45

减肥去健身房无用，最主要是食，少～d

李根胜 · 发表于 2021-3-5 23:46

每天围着左岸，右岸，三江水韵跑一圈，一个月见效

蟹老板 · 发表于 2021-3-6 00:03

减肥的话吃少点就得了。增肌的话自己买个小重量哑铃看自己坚持到几耐。有恒心就开卡咯。健身房最好请个教练带带动作，自己盲目上容易运动损伤就麻烦了

乱up二十四 · 发表于 2021-3-6 14:41

李根胜发表于 2021-3-5 23:46
每天围着左岸，右岸，三江水韵跑一圈，一个月见效

我就是这样减肥的！

小马骏骏 · 发表于 2021-3-6 15:43

去健身房，唔一定为左减肥，可能只为健身。

[运动爱好] 西南边间健身房好啊？？？