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[xss私房菜] 腊八,教你如何做一碗美味养生的腊八粥!

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中鱼

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发表于 2021-1-20 10:47 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自广东
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“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年”
腊八节一到,意味着春节越来越近了
腊八节是一个祭祀祖先和神灵
祈求丰收和吉祥的节日

在中国,有腊八节喝腊八粥、做腊八蒜等习俗
又是一年腊八时,年尾年味越来越浓
朋友们,归家可期呀~




腊八粥暖,春节不远

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腊八节吃腊八粥的习俗始于宋朝。在《东京梦华录》中有这样的记载:“十二月初八日,大寺作浴佛会,并送七宝五味粥与门徒,谓之腊八粥。都人是日各家亦以果子杂料煮粥而食也”。周密的《武林记事》中也有提到,“寺院及人家用胡桃、松子、乳草、柿、栗、粟、豆之类作粥,谓之腊八粥”。从此,在腊月初八这一天,上至帝王富贾,下至贫民百姓,都会煮一碗热气腾腾的腊八粥欢庆腊八节的到来,祈求平安。

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称一两开心小米,抓一把吉祥花生,拣几颗健康红枣,挑两粒幸福莲子,加半勺甜蜜清水,用成功之火,炖成一锅香甜如意腊八粥。尝一口,一切顺利;尝两口,万事不愁。
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腊八粥的主要材料:
主食:粳米/糯米/小米(各50克)
豆类:红豆/绿豆/豌豆(各30克)
杂粮:薏米/芡实/麦仁(各30克)
干果:莲子/花生/白果(各18粒)
果蔬:银耳1朵/桂圆肉18粒/红枣 (大枣12个或小枣18个)
这5大种类,大家可以任选其一,或者全都加进去,只要确保每1个类别都有1份即可。

早上起来,熬一锅腊八粥,既能补养五脏,还能滋阴润燥。在尤其在干燥的冬天,最需要这样一碗腊八粥,来抚平我们躁动不安的身心。

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腊八蒜绿了,年也近了



腊八,晋中、太原一带习惯泡“腊八蒜”。“腊八蒜”,就是将剥了皮的蒜瓣儿放到一个可以密封的罐子、瓶子里,然后倒上醋、封上口,放到一个冷的地方。

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慢慢地,泡在醋中的蒜就会变绿,如同翡翠碧玉。这天,家里的小孩子如果没有事情可做,就会被大人叫到一起,一边剥蒜,一边聊天,可谓其乐融融。有时候剥开的蒜会把指缝里的皮肤刺激得辣辣的,但谁也不叫苦,因为一想到除夕蘸着蒜醋吃饺子,就什么都忍了。

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这之后的日子,小孩子路过厨房时,总要看看玻璃瓶里的蒜变绿了没有。当那一瓣一瓣的蒜慢慢变绿,并逐渐晶莹起来,就分外高兴,因为它表示年越来越近了。

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除夕夜,随着饺子下锅,腊八醋被启封,每人的碗里倒一些,再夹几瓣腊八蒜,和着饺子吃,味道好得不得了。俗语中的“腊八蒜”,现在一直流行着,这天不仅各家各户泡腊八蒜,就是各大饭店也要泡,去就餐时,那浓浓的香味会给我们温馨的记忆。

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凝寒迫清祀,有酒宴嘉平。
宿心何所道,藉此慰中情。

年年岁岁品腊月,岁岁年年味不同。腊月里,就着醉意微醺,喝一碗腊八粥,拉拉家常,那美好滋味仿佛正带着我们,赴向又一年的热烈红火。

今日腊八啦,敬你一杯火炙娘酒,愿你心有春风,花开四野。

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客家女孩:传承千年火炙黄酒文化,温暖万千中国家庭!
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中鱼

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发表于 2021-1-20 14:35 手机网页版 | 显示全部楼层 | 来自广东
我喜欢喝稀一点的粥
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中鱼

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 楼主| 发表于 2021-1-20 17:24 手机网页版 | 显示全部楼层 | 来自广东
云上密码 发表于 2021-1-20 14:35
我喜欢喝稀一点的粥

小米粥 养胃!
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银鱼

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发表于 2021-1-20 17:33 手机网页版 | 显示全部楼层 | 来自广东
大寒,都系食碗糯米饭
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