寒潮来袭，
广东人成了名副其实的广“冻”人！！！
一到冬天，手脚冰冷的毛病就来了
特别是没有暖气的南方
温度低就算了，而且还是阴阴湿湿的更难顶！！！
晚上睡觉简直像是进入了冰窖
有些人就算捂着暖水袋睡觉
大半夜的还是会被冷醒
说到手脚冰冷、怕凉几乎是每个女孩子的通病，无论是17岁的花季少女还是生了孩子的宝妈都有这种烦恼。
例如我一个朋友的女儿，基本上一到冬天就说好冷好冷，当我还穿着两件衣服、一条裤子的时候，她必须得穿6、7件衣服，两条棉裤！结果还是说冷得不行，她妈给她用了好多方法，什么暖**啊，捂热水袋啊，里里外外都到位了，可是这小姑娘就是没见好转，晚上睡觉的时候手脚依然是冰冰凉凉的。
后来，她妈从我这了解到喝娘酒可以暖身暖胃，还能调理气血，就决定让她试一下，坚持每晚用温酒壶喝二两娘酒以后，现在她晚上很快就睡着了，而且整个晚上脚都是暖和的，坚持了半年，不仅手脚冰凉改善了，就连脸色也红润了不少，甚至痛经也慢慢好转了。
很多人认为，手脚冰凉只要穿够衣服，保暖到位了就自然而然改善了，但你知道为什么同样的温度，别人穿两件，而你却要穿4、5件甚至还觉得冷吗？其实什么暖宝b、热水袋这些都是治标不治本的，想要彻底改善体寒畏冷还得从根本上调理。
中医认为，手脚冰凉多是由于气血阴阳不相顺接所致。不过，年纪不同、性别不同，背后的原因也各有不同。
女性多是因为气血亏虚，这是因为女性以血为本，而年轻女性发育不成熟，遇寒更易气血凝滞，血液到不了手脚等血液循环最远的地方，所以就会出现手脚冰凉的症状。这类人群还常伴有脸上长斑、月经量少、痛经等问题。
而男性手脚冰凉多属于阳气亏虚、禀赋不足所引起，阳气不能达于四肢，就会出现腰膝酸软、大便稀等症状。老年人手脚冰凉也属于“阳虚”，这是由于火力不足，恶寒袭暖所致。
这类人群平时一定要养成早睡的习惯，子时一阳初生，11点前睡觉，是养阳的好时机。
除了平时做好保暖和注意饮食作息外，在中医上，针对手脚冰凉的人，可以每天温二两娘酒来驱寒暖胃，固本培元。
很多有手脚冰冷的人自从喝了娘酒之后，都有很明显的改善，以五谷为粮，低度温和的滋养小酒，可以通经活血，暖宫暖胃，驱寒除湿。
正所谓，热则行，冷则凝，热可使人体温通经络，气血畅通，通则愈也。
今天已经是腊月初一了，再不调理好这些亚健康毛病，就快过年啦，祝大家新的一年，多喜乐，常安宁！
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狗仔卡
发表于 2021-1-13 09:34
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