曾经，她因为微胖而陷入身材焦虑，为了练就好身材，学习瑜伽花光所有积蓄；如今，她在三水创业定居，凭借教瑜伽这一技能，年入50万元。
从学员到教练，从“月光族”到成功创业，90后江西女孩毛嫔娉走过了一条怎样的蜕变之路？其实，在毛嫔娉的圈子里，其本名并不为人熟知，但一提到“晴天”，几乎所有人都知道这个笑起来甜美、温柔可人的女孩。
人如其名，她确实如“晴天”一样，总给人带来温暖自信、积极向上的力量。
苦学瑜伽 练到两腿直打哆嗦
提起为什么会进入瑜伽这一行，毛嫔娉直言自己是瑜伽的受益者。
2013年，毛嫔娉大专肄业，只身一人从江西老家来到广州找工作。在朋友的推荐下，她顺利得到一份文员的工作。三个月不到，她觉得自己不适合文员工作，果断辞职学习瑜伽。“当时微胖，为了有个好身材，于是选择学习瑜伽。”毛嫔娉说。
原本以为自己有舞蹈功底，学习瑜伽会轻松一点，但毛嫔娉没想到在两个多月的封闭学习中吃了不少苦头。与考验柔韧性、力量性、耐性的瑜伽相比，之前因为兴趣爱好学习的舞蹈功底只能算是皮毛，二十几岁再重新去拉筋、下叉，因为力量不够，两腿直打哆嗦是常有的事。
然而，功夫不负有心人，这次学习不仅让她拿到了瑜伽教练资格证，也让她发生脱胎换骨的变化。
毛嫔娉在示范自己拿手的瑜伽动作。/佛山日报记者吕小洁摄
“好有气质呀！”学完瑜伽后，最令毛嫔娉感到自豪的是这些来自外界的评价。“出去逛街吃饭时都能被人称赞，真好！”毛嫔娉说。她不仅摆脱了身材带给她的困扰，还找到了自信和学习的快乐。她发现自己越来越喜爱瑜伽这项运动。
感受到瑜伽给自己带来的好处，毛嫔娉决定当一名瑜伽老师，帮助更多女性找到自信。她迅速瞄准理疗瑜伽这一板块，深入研究孕期训练和产后修复。为此，她还专门考取了为产妇提供专业服务的导乐师证。
7年付出 从低谷攀上高峰
走上瑜伽创业路，看似轻松，但只有她自己知道，一开始需要多大的勇气和决心，这几乎花光了她所有积蓄。
刚开始当瑜伽老师的时候，她的收入不高，月薪不过4000到5000左右，即使收入微薄，她每年仍然会投入4到5万元到瑜伽学习中。
那时，她的日子过得十分拮据，家人朋友认为她的投入不值得，一直劝她放弃。但她始终坚定自己的选择。
回忆起那段因为钱而捉襟见肘的日子，毛嫔娉并没有很多的抱怨。那时，她对自己的前程就有了清晰的认知和规划。“我以后肯定要自己买房的，瑜伽不仅让我觉得快乐，我也十分看好瑜伽这块的市场。”
学习瑜伽的第三年，她的事业和生活慢慢有所改善。2015年，毛嫔娉从广州来到三水，这里慢节奏的生活让她产生归属感，她在这里通过跑场带课，慢慢积累起了自己的口碑和客户资源。
2019年初，她和朋友在三水万达广场开了一家瑜伽馆，主要教授理疗瑜伽，专门针对孕期训练和产后修复，通过练习瑜伽调理身心。如今，她的年收入已达到50万元。
毛嫔娉为自己工作室的瑜伽教练进行动作培训和指导。/佛山日报记者吕小洁摄
“别看我现在教学，我也要去参加培训、进修，决不能止步于此。人要活到老学到老。”毛嫔娉说。从与瑜伽结缘到如今成为瑜伽私教，7年时间，毛嫔娉从未间断学习。
推己及人 “将所有温柔都给了学员”
12月8日下午，在三水万达毛嫔娉的瑜伽馆里，她正指导学员做瑜伽。她身轻似燕，四肢柔软如童，一会儿将上身与两腿折叠，将手紧扣脚跟；一会儿双手撑地支起整个身体，并双腿悬空；一会儿又轻松做了一字劈叉；一会儿一腿站地，一腿架到头顶，来个“金鸡独立”……
很多人认为，瑜伽是年轻人的极限运动，但毛嫔娉不这么认为。在她看来，瑜伽不仅是简单的减肥运动，也从不是外在炫酷的体式，最重要的是在修身养性。
带的学员越来越多，对她们的改变也越来越大，从腰都无法直立到可以做头倒立，学员地址搬迁后还能经常联系，她从中获得的满足远比自己受益更有成就感。
令她印象深刻的是，其中一个学员，从备孕、孕期到生产，她陪着参与了全过程。这种日积月累的感情以及对她专业的认可、信任，让她自豪、感动。
即使到了小有成就的今天，她一刻也不敢放松，平均每天工作10小时，保持身材管理的同时时刻保持学习的习惯。她觉得瑜伽是一个日积月累的过程，要对学员负责。她常常遭到家人调侃：“将所有的温柔都给了学员。”
闲暇时，毛嫔娉也不断地进行自我加训。/佛山日报记者吕小洁摄
其实，毛嫔娉这个名字在她的圈子里并不为人所知，“晴天”这个称呼才是她的名片。“因为我用英文名‘sunny’带教，所以大家后来习惯汉译过来叫我‘晴天’。”毛嫔娉说。
一直到现在，毛嫔娉觉得当初的选择是正确的。她不仅练就了好身材并从中获取自信，同时也热爱上了瑜伽这一运动。她也希望通过瑜伽帮助更多女性找到自信。
来源：今日三水
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狗仔卡
发表于 2020-12-14 10:28
变色卡
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新三水网友
发表于 2020-12-14 20:06
