有喜欢健身的网友吗

阅读模式 · 发表于 2020-10-23 19:53

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乱up二十四 · 发表于 2020-10-23 20:47

我有健身，不过都是单独健身！一般我是一小时力量训练，夜晚半小时有氧跑步！由四月份的160几斤，减到家阵134斤！志在索身！规律的作息健康饮食适当的运动！

新三水网友 *发表于 2020-10-23 21:17* | 来自广东 · 发表于 2020-10-23 21:17

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新蒙古杀手 · 发表于 2020-10-23 21:57

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新三水网友 *发表于 2020-10-23 22:14* | 来自广东 · 发表于 2020-10-23 22:14

匿名者发表于 2020-10-23 21:17
减肥最主要系跑步

谁说的？？

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