芭蕾把杆普拉提——暑假形体集训营，招生！

蓝湾瑜伽馆ss

您是否苦于含胸驼背？

您因为体型问题自卑？

您想要提高身材比例？

觉得自己天生条件不够好？

其实是否拥有完美的身材并不完全由先天因素决定

大部分体型问题都是后天造成的

只要勤学、坚持、多练

同样也能拥有梦寐以求的

天鹅颈、美背、美臀、大长腿，

提升自我气质！

那要如何通过

行之有效的训练

收获优雅的气质和挺拔的身姿呢？

答案就在——

『芭蕾把杆普拉提』

暑假形体集训营

“芭蕾把杆普拉提——暑假形体集训营“的塑形计划课程将深入浅出、循序渐进。

从舒展双腿的线条开始，慢慢唤醒双腿肌群，通过训练腿部的肌肉力量，建立平衡的下肢稳定，并使用“瘦腿神器”进行腿部筋膜放松，使僵紧的双腿可以在练习的过程中，变得更加修长、紧实。

在促进腿部脂肪代谢的同时，增加腿部血液循环，代谢腿部淤积水分，使你在拥有完美腿型的同时，更获得健康的身体。

具体来说，芭蕾把杆普拉提不仅可以起到拉长四肢和脖颈的作用，还可帮助练习者建立“芭蕾肌肉”，包括大腿内侧、臀部，背部、腹部和肩胛骨等核心肌肉群，内在充满力量而外在展现柔美。

『芭蕾把杆普拉提』

暑假形体集训营

现正火热招生

！！！

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师资配置

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课程安排

上课日期    8月10-18日（周六休）

上课时间   下午16:00-17:00

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关于学费

1280元，含8节课

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适合人群

1、想拥有一双筷子腿的你；

2、想拥有芭蕾舞者般修长身材的你；

3、想拥有天鹅臂、仙鹤腿、蝴蝶背的你

4、想要瘦身塑形、提升气质、向往翩翩起舞的轻盈美丽的你；

5、为达到梦想的身材尝遍各种方法依然无济于事的你；

6、想要调整体态的青少年。

给所有没有跳过芭蕾舞的人

一个芭蕾舞者的身材