有无办法强迫自己12点之前睡觉。

Stromzz · 发表于 2020-3-13 02:42

我觉得，不太可能。

蒙古草原杀手 · 发表于 2020-3-13 10:45

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全网最穷 · 发表于 2020-3-13 09:15

你试下每日6点起身，中午没有午睡，晚上还能坚持到10点以后都算你赢

甜豆浆 · 发表于 2020-3-13 07:41

白天懒蛇，晚上肯定早睡不了啦

wuxiong1114 · 发表于 2020-3-13 08:14

不带手机上床就可以，

gdmu · 发表于 2020-3-13 08:17

该睡的时候就睡，习惯就好了

清儿 · 发表于 2020-3-13 10:16

自律性问题，

小公务猿 · 发表于 2020-3-13 11:02

蒙古草原杀手发表于 2020-3-13 10:45
简单的很。11点打个飞机，11.25打多次，11.45再来。12点肯定可以睡着。

噢!唔通你是砖家.砖家你好.

亿美雨衣 · 发表于 2020-3-17 09:46

全网最穷发表于 2020-3-13 09:15
你试下每日6点起身，中午没有午睡，晚上还能坚持到10点以后都算你赢

知己

野馬归途 · 发表于 2020-3-17 10:18

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