拍打肘窝

昌少

拍打肘窝的好处：春天之季，气温逐渐见热，火热之气愈加散发。

早上起床，有些朋友可能会出现眼红肿痛、憋闷心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦的情况， 这都是心肺火毒旺盛在作怪。

肘窝经络密集，有肺经、心包经和心经三条经络通过，这个时候可以拍拍肘窝，借大自然发陈之际，排出心肺的火气和毒素，有益身心！
有此症状的朋友可以试试！
空心掌，力度慢慢加大！