170611夏日去蒲一蒲去坑一坑，相约骑行六和蒲坑走起

美利达自行车

170611相约六和蒲坑越野+瀑布泡水走起，全程80km轻松又写意。。。

这就是三水骑行者和摩旅自驾户外必备的地方：六和蒲坑。一个被去烂了的地方，一个一年去几次都不会腻的地方，一个去了都会让人无比怀念的地方，一个令人爽到无朋友地方。

什么？体力不好怕被坑？想去又不知道路线？没所谓，欢迎各种自驾、摩旅、跑步、打滚等形式跟随或者空降。具体请提前预约本人，不要等我去到山脚了，才给我打电话问我怎么走。。。

骑行六和蒲坑，既有漂亮的花海绿道有笔直的大公路

又有刺激的越野道路

我们要跨过山

也要越过水

最爽的还有我们历经辛苦然后来到目的地，两处小瀑布流下来的山泉水可以泡水

温馨提醒

温馨提醒：野草比较多，请尽量穿上长袖骑行服去，如果短袖的话建议带上袖套和腿套和面巾以免被野草刮伤。另最近雨水比较多，越过小溪的时候估计可能要湿鞋，有机会的话就自备一双拖鞋或者穿上溯溪速干鞋。

活动详情

【集合地点】：三水美利达自行车店(西南街道月桂二路9号105)。

【出发时间】：170611早上七点集合，七点半准时出发(迟到自追)。

【回程时间】：预算下午5点回到西南。

【骑行距离】：全程80km左右。

【路面情况】：大部分公路，路况比较好。

【平均时速】：平均时速20km左右。

【骑行路线】：车店-马房大桥-大旺-蒲坑

百度地图路线

参加该活动就代表已经认同该路线，如对路线有疑问，应提前提出，否则当天应按以上路线进行活动。

【难度系数】：一般。

(温馨提醒：请务必携带齐全各种装备特别是照明装备，因为不确定能不能夜晚前回到。请认真看完本文的内容才决定是否参加活动。)

活动费用： AA制。

报名方式：请QQ留言给我姓名和手机号码即可。必须留下能正常通话的手机号码,以方便大家在紧急情况下联系.

点击给我发信息报名QQ197544532

活动要求：凡参与活动的车友必须佩带头盔、手套、手电筒等设备！路上听从队长统一指挥.严禁超速.玩特技！全程所有费用均AA制，请大家自备银两。队伍配备有六个对讲机,请无对讲机的车友不要超过带队的人.请在出发前尽量带够两瓶水,推荐纯净水或矿泉水等无任何添加剂的水(个人推荐怡宝中瓶+大瓶,中瓶方便骑行过程中拿出来喝,大瓶容量大方便补给).理论上超过1.5小时才休息一次,但是途中有红绿灯需要等待的时候请尽量放松休息一下并喝水,不管感觉多渴都尽量不要暴饮暴喝,分多次小量喝是有效减少水分流失的方法.骑行过程中请保持队列尽量一列或者两列,尽量靠路右侧非机动车道或者绿道行驶,还要了解骑行的基本手势.队伍设定带队者和包尾者,带队者负责带路和提醒车友,包尾者在每次休息时间请清点人数,其他带有对讲机的车友为机动者,请反映车队的情况给大家知道,如队伍拉得有点距离,带队者安排身后的车友在要转弯的路口守着,应明确指示要转弯的方向并等待包围者过去后再次跟上队伍…

《附活动装备》：

【公用工具，车店出】:尽量齐的修车工具、补胎工具、打气筒、备用内胎2-3条、各种急救药品+纱布棉花葡萄糖粉等、一次性雨衣、旗帜等等。

【车友自备装备】

1.第一肯定是金钱了。

2.身份证等相关证件。

3.各种数码产品的充电器或者移动电源等补充设备。

4.头盔：必备物品，出现事故头盔是唯一能保护你头部的装备。

5.手套：提高你骑行中手部的舒适程度，在摔车的时候，可以起到保护手部的作用。夏季使用的是短指，这样可以更好的控制你的自行车。

6.水壶架+水壶(或者其他瓶装水)：务必携带水壶或者瓶装水，尽量以纯净水为主，其他功能饮料如脉动也可以，不要用可乐那些饮料，那些越喝越渴的，不过中途我们会不定时补水的，请大家放心。

7.骑行袖套：透气性和排汗性都很好，最重要可以防晒。怕热都要戴，否则烈日下很容易中暑。

8.魔术头巾：防晒防尘。功能同袖套。

9.手电筒：因为不能保证天黑前一定会回到车店，所以出行必备手电筒是很必要的。

10.青蛙灯等后车灯：夜晚出行必备。

11.眼镜：骑行眼镜的话，必须符合防紫外线、不破碎、透气性能佳、贴脸设计的条件，防紫外线一般都是标准的UV400，不破碎是要求在受到撞击的时候，不会伤害到人体，透气性能佳是为了保持你的视线清晰，贴脸设计是为了防止异物进入你的眼睛。如果没有尽量用其他眼镜代替，否则骑行中眼镜很容易进入一些比如蚊虫灰尘等异物。

12.骑行服：紧身,由特殊材料制成。要有良好的排汗性、透气性、速干性,减少风阻,有良好的视觉效果,方便路人避让车手。骑行裤的垫档可以减少臀部与车座的摩擦。

其他：其他看个人需要那些自己看情况携带就好。

新人必看的比较详细的踩单车的各种注意事项和技巧。

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