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恒洁杯2023广东万里碧道·佛山三水云东海铁人三项赛还有几天鸣笛开赛！你们做好准备了吗？ 参赛运动员必看！ 推文目录 天气预报 赛道路线图 赛前准备 比赛装备 参赛号码查询 领物须知 自行车租赁提车及换项区存车 号码布样式说明 完赛后领物明细 竞赛流程 深水测试 赛前技术会 交通指南 附件一 竞赛规则 附件二 参赛声明书（含70岁及未成年的声明） 附件三 体检指导建议
天气预报与水温 天气预报 27到28日多云为主，气温回升； 29日受冷空气影响，有一次中雷雨和降温过程； 30日到5月3日多云天气为主，偶有阵雨； 5月4日到6日多云间阴天，有阵雨。 三水区气象台2023年4月26日15时30分发布
参考水温 4月25日 7点15分 水温23.6摄氏度 以赛前1小时的水温为准
赛事规定 半程大铁及60岁以上人群：24.6度及以上水温不允许穿胶衣 标铁及半程标铁：22度及以上水温不允许穿胶衣
赛道路线图
赛前准备 打铁还须自身强准备比赛前期，不建议高强度的训练，让你的身体保持在最佳状态，等待开赛吧！最近注意饮食安全哦！调整好比赛的心态。
比赛装备 赛前不建议更换新装备啦，给你的爱车做好保养，准备好一对最舒适的跑步鞋，比赛才能得心应手哦！1、游泳铁三服（连体泳衣或者能覆盖躯干的其它衣服，不建议T恤，因为游泳阻力太大）、泳镜、泳帽（由组委会统一发放，可自备一顶）、安全气囊/跟屁虫（必备）、凡士林、防雾剂、防寒泳衣（根据自己的需求，考虑是否准备，能否使用，以赛前1小时公布的水温为准）2、自行车必备：自行车（提前检查保养好）、头盔、水壶（请勿使用玻璃水壶或矿泉水瓶）选备：自行车锁鞋、骑行风镜、码表、功率计、备胎、撬胎棒、便携式气筒（或CO2快速充气瓶），基础工具组，提前做好准备，才不至于在比赛中车子出现小故障时要退赛哦！3、跑步舒适跑鞋、袜子、运动遮阳帽、号码带、水壶腰包、肌肉贴、太阳镜4、其他能量胶/棒、蛋白棒、盐丸、运动饮料5、签到证件类①身份证（其它有效身份证明）②深水合格证（或铁三完赛证、游泳比赛证、救生员证等）③近6个月二级甲等及以上医院体检报告，必检项为心电图、血压检测（或提供2022年4月及以后的铁人三项完赛证书可以抵体检报告，骑跑两项可以使用半马、全马完赛证书抵体检报告④建议为自己购买一份高额的意外保险（赛事保险额度毕竟有限）6、生活装备①手机+充电器②防晒霜③热身油④运动手表⑤毛巾等注：据目前的天气预报，比赛当天可能会下雨，大家要做好雨战的准备！
参赛号码查询 第一步：下载「第一赛道」APP进行查询第二步：登陆账号，在“我的”找到“线下赛”第三步：点击进入“恒洁杯2023广东万里碧道·佛山三水云东海铁人三项赛”，即可查看号码牌
领物须知 时间
4月29日9:00-18:004月30日9:00-20:30地点云东海街道办广场（铁人村）
注：比赛期间如果计时芯片丢失，可能会导致无法统计成绩，请铁友们小心妥善安装计时芯片，并根据个人需求进行加固
自行车租赁提车及换项区存车
1.风球体育铁人三项俱乐部租赁自行车
提车时间：4月30日9:00-20:30提车地点：铁人村风球体育铁人三项俱乐部展览位提车方式：打开下方二维码，找到核销码，在现场凭借核销码提车
2.通过短信信息租赁自行车
提车时间：4月30日9:00-20:30提车地点：铁人村风球体育铁人三项俱乐部展览位的对面提车方式：在现场凭借租车短信租车
3.换项区开放存车时间转换区存车的开放时间为4月30日14:30-19:00、5月1日6:30-7:50
号码布样式说明
半程大铁选手号码牌（白色）
标铁选手号码牌（浅蓝色）
半程标铁选手号码牌（黄色）
骑跑两项选手号码牌（绿色）
完赛后领物明细
竞赛流程
请点击大图查看
深水测试 深水测试时间为4月30日 9：00-11：50，13：10-16：00，请需参加深水测试的运动员至出发平台参加深水测试。请务必在规定时间内到指定地点参加测试，否则无法参赛。测试内容：1.踩水30秒 2.游泳200米（泳姿不限）
赛前技术会 更多比赛信息请参加赛前技术会时间：2023年4月30日19:00-20:00地点：广东省佛山市三水区云东海街道办事处112会议室
将由技术代表（裁判长）为您讲解竞赛注意事项及答疑解惑，详细的介绍整个赛事的流程和铁三赛事的细节。包括：
竞赛简介
号码布、纹身贴、计时芯片的的正确使用方法 竞赛路线 集结、游泳、转换区、自行车赛段、跑步的竞赛规则 处罚条款等等
赛前技术会中为您解答竞赛疑惑，让你打铁不迷惑！
交通指南
附件下载
云东海铁三选手群 已报名恒洁杯2023广东万里碧道·佛山三水云东海铁人三项赛的参赛选手，请您扫码添加“2023云铁选手二群”，有任何疑问可以直接与组委会工作人员进行沟通。
来源：第一赛道 编辑：佛山新闻网 黄敏玲
审校：云东海街道宣文旅办、朱广晖
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狗仔卡
发表于 2023-4-27 02:51
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