每逢周末睡一天？当心！可能会增加心脑血管疾病的风险

影客 · 发表于 2022-11-17 15:08

【#睡眠超10小时小心引发心血管疾病#】你知道吗？#睡眠太短或太长均不利于健康#。人在处于深度睡眠时，心率和血压会明显下降，心脏得到充分的休息。如果睡眠质量比较差，会导致在睡眠过程中，血压增高，心率变快，增加心脑血管疾病的发生概率。研究发现，每天晚上睡5个小时，比睡7~9个小时发生心血管疾病的风险增加50%左右，但睡眠时间超过10个小时，也会增加发生心血管疾病的风险。
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没有然后了 · 发表于 2022-11-18 11:52

人终须一死，何必执着

多啦o梦 · 发表于 2022-11-18 12:48

能过上每天睡饱的生活又够钱养家，短几年命我都愿意

猪柳蛋小王子 · 发表于 2022-11-18 15:52

送出发帖有奖x1

无期 · 发表于 2022-11-19 10:31

不是吧，这么吓人

月光懦弱 · 发表于 2022-11-19 10:47

睡两天呢

夏天已过 · 发表于 2022-11-20 11:06

不是吧，吓人。

[三水杂谈] 每逢周末睡一天？当心！可能会增加心脑血管疾病的风险

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