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乐平镇开展长者心理健康和情绪调适讲座
为普及心理健康知识，增强老年人的情绪管理能力，缓解老年人心理压力，提升其身心健康水平，保持其幸福和谐的心态，9月14日上午，由乐平镇综合治理办公室、乐平镇妇女联合会、乐平镇公共服务办公室联合主办的“长者心理健康和情绪调适”--乐平镇“粤心安”“舒心驿站”心理健康讲座系列活动在乐平社区养老服务中心举行。
随后杨老师通过事例、视频介绍了什么是心理健康、心理健康的常识、心理和情绪与身体健康相互影响的关系，并详细讲解了促进老年人心理健康的一二三四五原则，在与老人现场互动下总结了现今老年人心理问题现状，最后着重讲解了常见的老年人不良心理情绪，并结合实例讲授了许多缓解不良情绪的方法。讲座结束后，杨老师还对个别老年人进行了一对一咨询，该老年人表示情绪没有之前那么焦虑了，后续如有需要会到乐平镇社会服务心理中心进行更加专业的咨询。
本次讲座得到了所有老年人的一致好评，有长者表示今天学到的知识真不少，以前从来不知道老人还会出现心理疾病。参加活动的一位阿姨说：“老师讲解得很到位，老年人既要注重身体健康，也要注重心理健康，心理健康了，才能更好地享受生活的乐趣。”养老中心的工作人员也表示，老年人随着年龄的增长，容易出现认识能力低下，孤独和依赖，抑郁、焦虑和恐惧等情绪问题，我们不仅要关注老人的身体健康，也要关注老人的心理健康，坚持预防为主、综合防治的方针，让老人的晚年生活过得更好。
来源丨畅享乐平 | 
狗仔卡
发表于 2022-9-16 11:58
变色卡
抢沙发
发表于 2022-9-17 08:10
