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“跟压力说拜拜” 乐平镇“粤心安”“舒心驿站”心理健康讲座进企业
生活中，每个人都背负着来自工作和生活的双重压力。那么要想在工作和生活的双重压力中突出重围，我们到底要如何应对呢？
为此，5月8日，乐平镇“粤心安”“舒心驿站”社会心理服务中心特邀心理咨询师、企业教练、NLP专业执行师冯志美老师为福田汽车皮卡事业部工会带来“和压力说拜拜”心理讲座。讲座持续了90分钟，约40余名员工参加，期间大家积极参与讨论，直播间热情洋溢。
冯志美老师运用自身经历和寓言故事提醒大家要坚定信念、相信自己，并分享了3种压力释放的方法，带领大家体验了释放声能和放松训练方法。
本次讲座提高了服务对象对压力的感知能力，使得服务对象认识到坚定信念、相信自己的重要性和意义，为大家带来了积极宣泄压力的好方法，满满的正能量。
编辑丨畅享乐平编辑组 来源丨乐平镇“粤心安”“舒心驿站”社会心理服务中心 审核丨乐平镇宣文旅办 | 
狗仔卡
发表于 2022-5-11 10:46
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