【蓝湾瑜伽】七日轻断食是启动自身免疫力的钥匙

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轻断食是启动自身免疫力的钥匙，有很多人觉得自己身体有这样那样的问题，去医院检查都一切正常

这就是身体亚健康的状态，免疫力下降，用仪器是检查不出来的，只有提升自身免疫力，身体才能得到健康

蓝湾瑜伽七日轻断食课程是您改变身体的一种方式

断食养生是一把钥匙，开启身体的每一把锁，释放内在与在外的情绪及於堵。给身体的内脏释放空间，给与身心最灿烂阳光普照。

什么是轻断食

轻断食，意思是限制食物和含热量饮料，这个「轻」字用得挺好，像“轻奢”一样充满了高级感，让人一看就想试。

轻断食的断法有很多，比较流行的一种是5：2断食法，一周内有 5 天正常吃饭，热量摄入为1500 千卡左右；其余 2 天断食日吃平常份量 1 / 4 左右，也就是差不多400千卡。

还有一种比较流行的是连续三天什么都不吃，只喝果蔬汁。

蓝湾瑜伽特色七日轻断食课程安排！

（1）对肠胃的调理。

（2）虚胖体质的调理

（3）身心疲惫的调理。

（4）内分泌失调肤色暗淡。

（5）长期便秘的调理。

（6）产后抑郁的调理。

（7）长期郁闷，感觉不到喜悦的调理。

（8）三高人员调理

如果您有以上的问题，可以通过七日肠胃调理间断排毒瘦身班来

您还等什么？赶紧报名吧！

哗-靓仔啊

第三第四太恐怖

蓝湾瑜伽馆ss

13928577013 发表于 2018-3-12 09:52
食极都唔肥噶又点讲？

我只能同你讲我都食吾肥咯，当然正常饮食，吾好比自己继续瘦下去（我感觉到强烈的仇视感，害怕...不能继续说下去了）
瑜伽不是快速减肥的最佳方法，减肥只是附带效果。

蓝湾瑜伽馆ss

小你屎忽 发表于 2018-3-11 22:58
第三第四太恐怖

要为美丽的女士表示感谢他们怀胎十月。

合理调节一星期就有效果，肥吾怕，我还能变回美美哒